助孕植物(适合备孕的植物)

助睡眠的植物?助睡眠的植物 健康指导:你好!1. 牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增...